兵器學院邀請楊丹校友進行心理健康經驗交流

2023年09月18日 10:24 點擊：[]

2023年9月14日晚7時，兵器科學與技術學院在教1-204開展了一場心理健康講座，兵器學院全體本科生、研究生200余人參加了講座。此次講座旨在向參會者介紹心理健康的重要性以及提供一些實用的技巧和策略，幫助大家增強心理韌性，提高生活質量。

本次講座由我校楊丹校友主持，楊丹首先強調了心理健康對個體和社會的重要性。她指出現代人面臨著各種壓力源，如工作壓力、人際關系問題和不良的生活方式等。這些壓力會對人們的心理健康造成嚴重影響，甚至導致焦慮、抑郁等心理障礙的發(fā)生。她強調建立積極的心態(tài)和樂觀的心理預期的重要性，并且分享了自己與抑郁癥作斗爭的親身經歷以及關于應對心理問題的技巧。期間楊丹與學生們積極互動，進行多次問答，營造了良好的氛圍，最后楊丹鼓勵各位同學“好好學習，天天向善”。